Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. Mittagessen: Schweppes Bitter Lemon. Abendessen: Koska Tahin Helva Kakaolu, Ihlamur Çayı, Kısır, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Kabaklı pirinç. Snacks/Sonstiges: Eker Antep Fıstıklı & Sütlü Çikolatalı Sütlü Tatlı, Eker Fındıklı & Karamelize Beyaz Çikolatalı Sütlü Tatlı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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