Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 13,41g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nurderya791's Gewichtsverlauf
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