Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Европа Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Шампиньоны, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тёма Цыплёнок с Гречкой, Олейна Масло Растительное, Камбала. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|