|
Люблю отвес на следующий день после тренировки 💪🏻
|
56,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хохланд Сыр Чизбургер, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Хайнц Барбекю Соус, МЖК Горчица Столичная, Parmalat Молоко 1,8%, Levels Изолят Сывороточного Белка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wildsglam's Gewichtsverlauf
|