Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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116,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 11,63g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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