Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Döner. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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