Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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40,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Панкейки. Mittagessen: Ашан Батат, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Solvie Протеиновое Печенье , Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Menza Том Кха Кай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
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1114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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