RikuHearts's Notizen, 03 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
103,9 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2023:
2077 kcal Fett: 90,21g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 263,92g.   Mittagessen: Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Abendessen: Taco Shells (Baked) , Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Oberto Giant Original Smoked Sausage Stick . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Cafe Rio Pork Salad 12". mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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