Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 99,11g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Suco de Limão, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Pimentão Amarelo, Cenouras, Pepino (Descascado), Queijo Provolone, Tomates, Pimentão Verde, Ovo, Maguary Suco de Maracujá. Abendessen: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Amarula Licor Amarula, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Parmesão (Duro), Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NandaViana's Gewichtsverlauf
|