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Voltando a dieta e com pré-diabetes, vamos cuidar da saúde agora
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128 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 287,87g.
Frühstück: Queijo Minas, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Pavê de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Président Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fabio pessanha's Gewichtsverlauf
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