Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Natur Foods Манго Кубики, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Выборжец Фриллис, Болгарский Перец, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, SPAR Ветчина для Завтрака, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Макси Чизкейк Сырный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Сковородка Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|