Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 263,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молодец Хлебцы-Молодцы, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи. Mittagessen: Снежок Кефир, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Ян Сыродел Сыр Легкий, Макфа Настоящие Макароны. Abendessen: Замороженная Малина, Ладан Творог . Snacks/Sonstiges: Банан, Ладан Творог , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тёма Биотворог Классический, Пискаревский Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Ситно Мука Ржаная Обдирная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|