Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с авокадо. Mittagessen: Чай, Мёд, Сырник из ц/з муки, Салат из свеклы с орехом и черносливом, Сердце Говяжье. Abendessen: Чай, Салат помидор и пекинская капуста т куриуа, Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Сырник из ц/з муки, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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