Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: 統一 奶酥麵包, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 7-11 雙起司烤雞焗麵. Abendessen: 酷聖石 起司蛋糕范特西-大（不含餅乾）. Snacks/Sonstiges: Happy Cow 起司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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