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昨天跟朋友宵夜 喝酒
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Mittagessen: 統一 水, 永心鳳茶 排骨酥湯, 麵, 上網查 牛修清前胸肉, 公司的 藍鑽蝦, 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜. Abendessen: 統一 水, 漢堡王 牛肉片4.4OZ, 垂坤 黑鮪魚丁角, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 洋蔥, 番茄, Burger King BK雞塊 (4). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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