Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 98,45g.
Mittagessen: 家樂福 鮮乳原味優格, 酪梨, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 全聯 甜椒(黃皮), 雞蛋（整個）, 大成 雞里肌肉, 聖雷蒙 義大利麵. Abendessen: 海帶芽, 炒絲瓜, 白飯, 鯧魚, 滷牛肉, 紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Snacks/Sonstiges: 泡椒鳳爪, 上信饌玉 夏威夷豆塔, 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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