Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 104,43g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, Акконд Птица Дивная , Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яичный Белок, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Жареная Картошка. Abendessen: Пингвиненок Понго Творожный Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка, Огурец, Красные Помидоры, Акконд Тортимилка Плюс, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пингвиненок Понго Творожный Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка, Живая Творожная Масса с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|