Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Dattel. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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