"vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan" zeggen ze dan 🤷
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Ontbijt / Keto - Puddingbroodjes VULLING, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Mittagessen: Thenewfood Avocado, Ei, Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Abendessen: Aroy-D Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Green Curry Paste, Thenewfood Courgette, Olijfolie, AH Biologisch Tartaar. Snacks/Sonstiges: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, Thenewfood Amandelen, Wit, Basis / Vlaai- taartbodempjes, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
Je moet dus vaker minder groenten eten 😆
04 Nov 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
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04 Nov 23 vom Mitglied: SabineS85
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04 Nov 23 vom Mitglied: keto_danny
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Thx meiden ☺️
Goeie suggestie Antoinette, maar toch naar niet denk ik 😉
04 Nov 23 vom Mitglied: Elfje69
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Nee hoor. Super gedaan. En verdiend. ❤️
04 Nov 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
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04 Nov 23 vom Mitglied: SnelleEll72
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Ik heb er net nog maar een puddingbroodje op genomen 😁
04 Nov 23 vom Mitglied: Elfje69
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04 Nov 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Wat veel, goed gedaan hoor💐💐
04 Nov 23 vom Mitglied: Ria7057
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😂 idd genieten ook v dat puddingbroodje. Nog niet aan de crompouce?
04 Nov 23 vom Mitglied: PeetjePuk
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Als ik die toch eens Kha kon maken Peetje!!! 🫣😲
04 Nov 23 vom Mitglied: Elfje69
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04 Nov 23 vom Mitglied: Wow34
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05 Nov 23 vom Mitglied: claudet57
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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