Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 19,28g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: Migros Tahin, Bal, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Simit Sarayı Simit. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Kurabiye, Zeytin. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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