Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кунгурский Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Лепёшки Гриль , Останкино Колбаса Молочная. Mittagessen: Лосиный Фарш, Barilla Макароны Бантики Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Лук, Кальве Майонез Легкий, Iberica Оливки с Косточкой, Sveza Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Кунгурский Сметана 15%, Борщ. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|