Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Выборжец Фриллис, Помидоры, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Mission Deli Лаваш Деревенский. Abendessen: Сыр Российский, Mirel Торт Пломбирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Меридиан Кальмар в Рассоле, Бекон, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Pretto Сыр Рикотта, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|