Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 培根丹麥吐司. Mittagessen: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Abendessen: 威德 清涼果凍（能量）, 虱目魚皮, 大茂 土豆麵筋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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