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27.8-m走
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: 馬玉山 黑芝麻奶茶, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: 裕榮 蝦味先原味, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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