Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 雞胸肉, 玉米, 小黃瓜, 火龍果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 木瓜, 地瓜. Mittagessen: 紅帽子 巧克力香脆餅, 紅帽子 白色巧克力球（青蘋果風味）, 紅帽子 草莓心形餅, 紅帽子 奶味蛋捲, 紅帽子 香草杏仁風味餅, 紅帽子 白色巧克力球（青蘋果風味）, 木瓜, 雞胸肉, 炒米粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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