Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 217,72g.
Mittagessen: 豆干, 蘿蔔糕, 煎餃, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂（小）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡（不加醬）. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳, 砂糖. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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S.W0514's Gewichtsverlauf
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