Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
45 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 33,30g | Eiw: 182,33g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Abendessen: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Доктор Граин Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|