Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Snack Time Wrap mit Gemüse und Pikantem Rinderhackfleisch. Abendessen: Kartoffeln, Snack Time Wrap mit Gemüse und Pikantem Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Filterkaffee, Lidl Laugenbrezel , Kaffee. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|