Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 100,70g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Жареная Картошка, Акконд Тортимилка Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Акконд Птица Дивная с Глазированным Донышком , Кофе с Молоком и Сахаром, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Борщ с Говядиной. Abendessen: Миндаль Миндаль, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Магнит Сыр Российский 50%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофемашина Капучино, My Box Салат Цезарь с Курицей . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|