Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 227,41g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Turp, Armut, Mandalina, Migros Çiğ Badem, Susamlı Simit, Pişi, Tulum Peyniri, Roka Marulu, Havuç, Doğadan Papatya Çayı, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Garnitür. Abendessen: Emin Dana Kuru Köfte . Snacks/Sonstiges: Eti Canga Dark, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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