Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 255,75g.
Mittagessen: Lipton Papatya Çayı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Mandalina, Kırmızı Erik, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta, Pişi. Abendessen: Ikea Sarımsaklı Ekmek, Ikea Sarımsaklı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Elmalı Turta, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Aro Dondurulmuş Sebze, Feast Frambuazlı Cheesecake, Ikea İsveç Köftesi. Snacks/Sonstiges: Su, Ihlamur Çayı, Lipton Papatya Çayı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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