|
Neden sürekli 1 ileri 2 geri oluyor ya off
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Domatesler, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, İncir Reçeli, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt, Trabzon Hurması, Migros Elma, Havuç. Abendessen: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tohum ekmek, Yufka, Mantar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Havuç, Nimet Hatay Kömbesi, Peyman Kuru Incir, Kuru Kayısı, Tohum ekmek, Trabzon Hurması. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
odem tutuyo vucudumuz ben ondan dolayi artik fiziki gorunusume onem vermeye basladim yoksa kafayi bozucam,sende ne kadar cok takarsan kafana yeme bozuklugun o kadar ilerler lutfen takmamaya calis bebegim💗💗
05 Nov 23 vom Mitglied: sonays035
|
Takmamaya çalışıyorum ama fiziki görünüşümü de beğenmiyorum.Göbeğim çıktı 😢
05 Nov 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|