Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Danone Activia Quinoa Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Fleury Michon Wok & Go Légume et Riz Vege Thai, Oeuf Dur, Yoplait Skyr Noix de Coco, Filet de Poulet. Abendessen: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Chicken McNuggets (9), Yoplait Skyr Nature. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Yoplait, Deluxe Spéculoos à Tartiner, Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Décathlon Whey Isolate Fraise. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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