Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Селяночка Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриное Филе. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Жасмин. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
aleksstex19's Gewichtsverlauf
|