Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nadler Alaska-Seelachs Mus, REWE Bauern Brötchen, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Bananen, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Globus Rohesser, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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