Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Whole Wing. Abendessen: KFC Biscuit, Pepsi Pepsi (Can). mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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