Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 192,35g.
Mittagessen: جوافة, ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء. Abendessen: خبز, Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf
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