Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: SPAR Raspberry Jam, Gluten Free Bread, Yellow Sweet Peppers , Bacon, Mushrooms, Red Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole). Mittagessen: Batts Real Mayonnaise, Denny Gold Medal Pork Sausages. Abendessen: Dried Coconut Cream , BFree Sweet Potato Wrap, Parsnips, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Flaxseed Seeds . Snacks/Sonstiges: Blueberries , Tesco Greek Style Irish Natural Yogurt, Whole Milk, Avonmore Fresh Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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