Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 292,11g.
Frühstück: REWE Apfelmus, Eierkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischgemüse, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bamboo Garden Sushi-Reis, Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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