Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Starbucks Caffè Americano (Grande), Muzlu Yulaf Lapası. Mittagessen: Kuru Börülce Salatası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Helva, Adaçayı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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hiloşsu's Gewichtsverlauf
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