Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 31,68g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 菜脯蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒小白菜, 全聯 豆薯, 鴨肉. Abendessen: 鹹味帶皮腰果. Snacks/Sonstiges: organiko100%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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