Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Лента Салат Оливье Классический , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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misskrissfalman's Gewichtsverlauf
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