Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 32,60g.
Mittagessen: 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 7-11 大杯冰美式, 全家 蒸蛋湯（媽媽煮藝）, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 娃娃菜. Abendessen: 荷包蛋, 金潤益 小磨香油, 小白菜, 豆腐, 清蒸或水煮蝦. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, 超慢跑🏃 - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Felicia1126's Gewichtsverlauf
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