Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: 義美 義美無加糖豆奶, 咖啡, 水煮蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. Mittagessen: 大成 雞腿排, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 紅蘿蔔, 茼蒿, 地瓜葉, 煮熟的綠色椰菜, 馬鈴薯. Abendessen: 水煮蛋, 活沛多 乳清蛋白飲-巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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