Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 146,07g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Живой Продукт Урбеч из Проростков Семян Конопли, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Магнит Банан. Mittagessen: Fish House Филе Трески, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Совок Конина Тушёная , Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: USN Протеин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarochkaa's Gewichtsverlauf
|