Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Good Food Семечки Подсолнечника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Вкус Вил Сыр Твердый (Серанто). mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Стретчинг - 1 Stunde, Хотьба - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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victoriasicret81's Gewichtsverlauf
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