Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat Noir, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Mélange 5 Graines, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Mittagessen: Pomme, Beurre (Salé), Lidl Pain aux Noix , U Trio de Poivrons, Lidl Petit Pois Doux , Lidl Champignons de Paris, Auchan Double Concentré de Tomates , Oignons Rouges, Lidl Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Lidl Pain aux Noix, Beurre (Salé), Pomme, Auchan Double Concentré de Tomates, Lidl Petit Pois Doux, Lidl Steak Haché 5%, Oignons Rouges, Lidl Champignons de Paris, U Trio de Poivrons. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
c'est pas grave fait de la marche bonne journée
06 Nov 23 vom Mitglied: yleger39
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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