Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio King Granola-Nuss. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal, Jütro Letscho Ungarische Art, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Möhren, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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