Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Flora Vegan 60% Fat Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sasko Premium Slices White Bread. Mittagessen: Couscous (Cooked) , Red lentil and chickpea dahl. Abendessen: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry, Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fryodette's Gewichtsverlauf
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