swksilinda's Notizen, 06 Nov 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023

60,8 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2023:

906 kcal

Fett: 25,14g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 59,30g. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone. mehr...

1652 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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